2016年04月09日

酢しょうがを作ってみた

生姜といえば、うちは粉しょうがを使っています。


基礎代謝を高めるショウガオールや免疫力を高めるジンゲロールといった成分が、
生の生姜に比べると格段に多くなると聞き、ミーハーな私が購入(笑)

使い勝手も良いうえに、結構長持ちするのに1000円と安く、
嫁や義母にも好評で、ずっとリピートしてます(^-^)

鍋やチャーハン、味噌汁といった様々な料理や
紅茶などにも入れるので、結構使えます。


でも、今回は別の生姜に浮気してみました(笑)

それが、サタデープラスという番組で取り上げられていた酢しょうがです。

番組の中で小堺さんやハイヒールモモコさんが試したところ、
血管年齢が10歳以上若返ったとのこと。

生姜が末端の血管まで拡げてくれるため、お酢の血液サラサラ効果とあわせて
血流が良くなり、体温の上昇、代謝アップ効果もあるそうです。
もちろんダイエットにも効果あり(^-^)

私自身は粉しょうがでいいんですが、義母が高血圧のため、
作ってプレゼントしてみようかなと思い、チャレンジしてみました。

作り方は簡単。

煮沸消毒した瓶に

生姜のみじん切り100g
お酢(黒酢がおすすめ)100ml
はちみつ20g

の割合で入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫に1日入れておくだけ。

これで1週間から10日くらい保つそうです。

ご飯にのせても、ヨーグルトに混ぜても、味噌汁に入れても合う

高血圧に良いサプリとか、変にお金をかけるより
安くて手軽で効果が有るならこっちの方が良さそうかな?

材料費は500円くらいですみますしね。

節約プレゼント(笑)だけど、愛情込めてます!(^-^)

まさに、金がないなら知恵と手間!

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ラベル:ダイエット
posted by りせっと at 01:54| Comment(2) | 節約ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

文章を書くって難しい

ブログを更新するにあたって、ネタを思いついたら
携帯にメモったりしてるのですが、その時は面白いかも?と思っても、
いざパソコンに向かって書き出すとなんだかイメージ通りにまとまらず、全く面白くならない。

借金返済ブログらしく、ポイントを換金してみたり、
用語が不明なところを調べた事などを書こうかとしてみるも、
無意味に長かったり、堅苦しかったりで書いては消し、書いては消し。

そして諦めて寝る!(笑)

今も一件書いていたのですが、まったくまとまらないので諦めてこの文章を書いてます。

いや〜、伝えたい事をわかりやすく、楽しめる文章を書くって、すごい事ですね!

こんなブログでもアクセスしてくださる方がいらっしゃるので、
回数を重ねていけばマシになると信じて、積み重ねて行きたいと思います。

読んでくださるみなさん、ありがとうございます。

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posted by りせっと at 01:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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